Лечение похмелья

Степени похмелья

Есть разные степени похмелья, которые зависят от количества выпитого алкоголя, особенностей организма, других факторов. Каждая из них сопровождается специфическими симптомами, требует определённого подхода к восстановлению организма.

1. Лёгкая степень. Характеризуется несильным дискомфортом, возможно, лёгкой головной болью и небольшим снижением энергии. Обычно такое похмелье не требует лечения, не сильно влияет на повседневную активность.
2. Средняя степень. Включает более выраженные симптомы: сильную головную боль, тошноту, повышенную чувствительность к свету, звукам. В таком состоянии человеку уже труднее выполнять привычные задачи, требуется время для восстановления.
3. Тяжёлая степень. Сопровождается интенсивными симптомами (сильная головная боль, рвота, головокружение, дрожь, сильная слабость, дезориентация). Человек не способен заниматься делами, нуждается в полном отдыхе и восстановлении. Лечение похмельного синдрома может потребовать пребывания в стационаре.

Разделение на степени помогает лучше понять, насколько серьёзно похмелье, какие меры нужны для облегчения состояния.

Похмельный синдром важно отличать от абстинентного  при дифференциальной диагностике. Абстиненция возникает у пациентов с хроническим алкоголизмом при внезапном прекращении приёма алкоголя, резком выходе из запоя. Этот синдром сопровождается физическими проявлениями (например, интенсивной рвотой, тремором, потливостью, головокружением) и психологическими симптомами: тревожностью, депрессией, бессонницей, а в тяжёлых случаях — галлюцинациями, судорогами. Чтобы избавиться от абстинентного синдрома, необходимо медицинское вмешательство и длительная терапия.

Сколько длится похмелье

Продолжительность похмельного синдрома зависит от нескольких факторов: количества употреблённого алкоголя, особенностей организма, возраста. В среднем, симптомы продолжаются от нескольких часов до суток. Однако иногда неприятные ощущения сохраняются на протяжении двух дней.

Симптомы и признаки похмелья

Похмельный синдром проявляется разными симптомами:

• головная боль, чувство тяжести в голове;
• тошнота, рвота;
• сухость во рту, сильное желание пить;
• повышенная чувствительность к свету, звукам;
• общая слабость, усталость;
• снижение аппетита;
• дрожь, потливость;
• расстройства сна, бессонница;
• раздражительность, тревожность;
• снижение концентрации, когнитивных способностей.

Эти симптомы появляются отдельно или в совокупности. Чем больше выпитого алкоголя, тем сильнее проявляется похмельный синдром, тем больше времени требуется на восстановление.

Есть ли разница похмелья в зависимости от вида алкоголя

Вариации в проявлениях похмелья зависит не только от количества выпитого, но и от вида алкоголя. Спиртные напитки содержат разные концентрации этанола и дополнительные вещества: сивушные масла, ароматизаторы, усиливающие симптомы. Например, напитки с высоким содержанием сивушных масел (красное вино, виски или тёмные сорта рома), вызывают более тяжёлые симптомы по сравнению с водкой или джином.

Крепость также важна: крепкие алкогольные напитки вызывают более интенсивное похмелье, чем слабоалкогольные (вино, пиво).

Чем опасно похмелье

Во время похмельного синдрома организм испытывает значительный стресс, связанный с обезвоживанием, нарушением электролитного баланса, интоксикацией. Это ведёт к ухудшению самочувствия, обострению хронических заболеваний.

Один из основных рисков — обезвоживание, вызывающее головные боли, слабость, в крайних случаях приводящее к почечной недостаточности. Похмельный синдром опасен для сердечно-сосудистой системы, поскольку при этом состоянии наблюдаются повышение артериального давления, учащённое сердцебиение, аритмии. Для пациентов с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям такие последствия особенно опасны.

Похмелье нередко становится провокатором депрессивного состояния, тревожности и раздражительности. В тяжёлых случаях это состояние ведёт к нервным срывам или усилению симптомов психических расстройств. Поэтому в таких ситуациях лечение похмелья проводится быстро и безотлагательно.

Что нельзя делать

Есть несколько распространённых ошибок, которые люди совершают при похмелье, усугубляя своё состояние. Чтобы избежать этого, стоит соблюдать такие рекомендации.

1. Не употребляйте алкоголь повторно. Многие уверены, что небольшая доза спиртного утром облегчит симптомы. Однако это временно заглушает неприятные ощущения, а затем вызывает повторное ухудшение состояния из-за усугубления алкогольной интоксикации.
2. Исключите сильные физические нагрузки. Интенсивные упражнения усугубляют обезвоживание, ведут к ухудшению самочувствия. Важно позволить организму восстановиться без лишнего стресса.
3. Не пренебрегайте симптомами обезвоживания. Необходимо пить достаточное количество воды, восстанавливать электролитный баланс.
4. Не принимайте лекарства без консультации врача. Самостоятельный приём обезболивающих таблеток или других препаратов опасен, особенно если эти средства взаимодействуют с остатками алкоголя в организме, увеличивают нагрузку на печень.

Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить последствия, ускорить восстановление.

Медицинская помощь нарколога

В некоторых случаях похмельный синдром представляет серьёзную угрозу для здоровья, и требуется помощь нарколога.

Когда необходимо обращаться к наркологу

В следующих случаях нужно немедленно обратиться за помощью.

1. Сильная головная боль. Если головная боль не проходит, это может говорить о проблемах с сосудами.
2. Тошнота и рвота. Частая, непрекращающаяся рвота ведёт к обезвоживанию, нарушению электролитного баланса, что требует лечения похмельного синдрома у нарколога.
3. Аритмия. Учащённое сердцебиение или другие нарушения сердечного ритма указывают на развитие серьёзных сердечно-сосудистых осложнений.
4. Психоэмоциональные расстройства. Депрессия, тревожность, панические атаки после приёма алкоголя могут быть признаками серьёзных психических расстройств, требующих коррекции.
5. Спутанность сознания и потеря ориентации. Такие состояния указывают на необходимость немедленной госпитализации.
6. Ухудшение состояния на фоне хронических заболеваний. Обострение болезней, вызванное алкоголем, требует профессиональной помощи.

Если симптомы сохраняются или усугубляются в течение 24 часов, или у пациента есть хронические состояния, которые могут ухудшиться под воздействием алкоголя, обращение к наркологу становится не просто желательным, а необходимым.